Kop-Zorgen
Op zoek naar weldaad voor jouw welzijn?Dit platform, #wijzijnbereikbaar, staat in het teken van welzijn voor studenten. Met een mix van informatie, verhalen van medestudenten en docenten, en ontspannende activiteiten, hopen we jullie steun te kunnen bieden in een periode waarin het ‘normale leven’ een onverwachte andere wending nam.
Ben je op zoek naar informatie en tips over mentaal welzijn? Dan ben je op deze pagina aan het juiste adres. Professor Inge Glazemakers, ontwikkelingspsycholoog en expert kinder- en jeugdpsychiatrie, vertelt je waarom het eigenlijk helemaal niet abnormaal is dat jongeren het nu extra moeilijk hebben. Ze geeft je concrete tips hoe je kan omgaan met onzekere situaties en stress. Ben je op zoek naar hulp, maar twijfel je op welke manier je dat best kan aanpakken? Ook daarmee helpt ze je op weg.
Hoe omgaan met stress?
Hoe langer de situatie van het afstandsonderwijs duurt, hoe meer stress je als student kan ervaren. Hoe ga je daarmee om? We bundelen informatie en geven je enkele concrete tips.
Op zoek naar (professionele) hulp?
Voel je je de laatste tijd wat down, angstig of onzeker? Twijfel je om hulp te zoeken? Er is geen verkeerd moment om hulp in te schakelen. Deze tips kunnen je op weg helpen.
Het is logisch dat jongeren nu door een moeilijke periode gaan, ze zitten volop in hun ontwikkeling. Met heel hun lichaam en hun geest willen ze vooruit gaan, maar de maatschappij dwingt hen nu om stil te blijven staan. Net die situatie brengt stress met zich mee.